医师您好！我是一名过敏鼻炎患者，快有十年的病史了，期间时好时

问题分析：你好，过敏性鼻炎, 典型症状主要是阵发性喷嚏 清水样鼻涕 鼻塞和鼻痒 部分伴有嗅觉减退，患有过敏性鼻炎，建议你去做一个过敏原检查，确定属于哪种过敏，平时防止感冒,口服药抗过敏药如：开瑞坦，仙特明，酮替芬，扑尔敏,严重加上激素。
另外你可以服用鼻炎灵片,罗红霉素.鼻子局部可以用鼻炎喷剂. 如内舒拿或雷诺考特。

问题分析：根据你的描述过敏性鼻炎其发生的必要条件有3个：①特异性抗原即引起机体免疫反应的物质。②特应性个体即所谓个体差异、过敏体质。③特异性抗原与特应型个体二者相遇。
糖皮质激素:鼻用糖皮质激素，可有效缓解鼻塞、流涕和喷嚏等症状。对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症患者，可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。平时锻炼身体增强体质，可以用温盐水洗鼻，慢慢的适应冷环境变化。