性别:女
年龄:19
问题分析:在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主. 多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
追问:一周不吃不喝,加上运动,多洗澡,少睡觉,可以吗
回复:你好,也是可以的,但还是要注意身体的健康。