体寒应该怎么办

问题分析：你好，体寒不是一种疾病，但若无视体寒和低体温的话，会给身体带来很多危害;如：免疫力下降、新陈代谢变慢等。体寒的人主要是血脉和经络不通造成的。
适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。

问题分析：体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。 适当体育锻炼，增强体质，可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸。
寒性食物最好少吃或不吃。如茄子，莴苣，苦瓜，绿豆，梨子，香蕉等。多吃热性或温性食物，如韭菜，山药，牛羊肉等。

问题分析：您好：考虑你所说的情况体寒主要是机体的阳气不足 不能温阳肢体 从而出现手脚冰凉，浑身发冷的症状哦。一般体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要你在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。
建议您可以多喝点热水如红糖热水或姜汤等，多吃点红枣等比较补得食物，切忌不要吃喝冰、辛辣、生硬的东西，可以多泡泡脚，注意保暖，也可以找中医看看，吃点中药调养调养吧。