总是便秘，口腔溃疡，反反复复，怎么办?要注意些什么?

如果口腔粘膜的溃疡长时间不愈，应及时到正规医院或者医疗机构就医，行相关检查，以便明确诊断后对症治疗。平时应注意增强体质，减少感冒鼻塞等，补充足够的水分，清淡软食，少吃辛辣以及甜食，戒烟戒酒，按时作息。多吃蔬菜与水果。

可以适当的补充维生素和微量元素锌，同时服用药物治疗。注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻饮食。这期间注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠。

口腔溃疡反反复复发作的时候，患者可以遵照医生的指导在口腔当中稍微喷一点西瓜霜喷剂，西瓜霜能够为口腔消炎灭菌，有效止痛。与此同时，口腔溃疡患者也可以喝点绿豆汤，以此清热下火。

以消除病因、增强体质、对症治疗为主。治疗方法应该坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合，对症治疗。口服维生素B、C和增进机体的抵抗力，有助于溃疡的愈合。

口腔溃疡人群应注意饮食清淡、口腔清洁，以免在恢复过程中继发感染。口腔溃疡发病与抵抗力削弱、微量元素缺乏、口腔卫生较差等因素有关。溃疡发生后，口腔黏膜有明显创口，这期间的饮食宜以清淡流食或新鲜蔬菜为主，否则易加重黏膜刺激，出现疼痛、肿胀等不适。在治疗期间，饭后漱口、每日刷牙等清洁措施利于减轻口腔真菌、细菌感染风险。同时，患者可遵医嘱使用恒修堂酒制蜂胶帮助溃疡恢复，其药效成分可在溃疡表面形成薄膜，发挥杀菌消炎、促进黏膜组织再生的功效，能够帮助促进溃疡愈合。

口腔溃疡的发生主要与免疫力低下，维生素缺乏感染有关，溃疡具有自限性，一般7~10天可以治好，平时多吃蔬菜水果补充维生素，提高免疫力，可以有效的减少口腔溃疡的发生。建议用药物进行涂擦，并且用漱口液改善口腔环境，平时养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔的清洁。

复发性口腔溃疡又称为复发性阿弗他溃疡，复发性口疮。复发性口腔溃疡病因比较复杂，存在明显的个体差异性，发病因素众多，目前还没有明确的病因学说。引起因素包括自身免疫异常，体液免疫异常，细胞免疫异常。

是复发性口腔溃疡。免疫因素，细胞免疫异常，自身免疫异常，体液免疫异常，也有可能是免疫功能低下或者是免疫缺陷。胃肠道疾病、遗传因素、微量元素铜、锌缺乏和维生素缺乏，微循环障碍，精神有创伤。

补充复合维生素B及维生素C。不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮，果蔬含有大量维生素c，黑豆黑米红豆红枣薏仁米荞麦等杂粮粥含有大量维生素b族，可以提高机体免疫力，使口腔溃疡早日痊愈。

经常性口腔溃疡的原因是缺乏维生素或微量元素缺乏、营养不良、吃油腻油炸、辛辣刺激性食物导致上火出现口腔溃疡或者是长期服用西药时间长，容易产生副作用和抗药性，不重视口腔溃疡，没有注意饮食和口腔卫生问题，导致口腔溃疡。