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中老年人供血不足，吃什么食物或食材滋补为好

性别：男

年龄：25

中老年人供血不足，吃什么食物或食材滋补为好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周联生 主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 徐州市铜山区中医院

问题分析：中年人供血不足多和动脉硬化有关，可以多吃木耳、葱头、芹菜、大蒜等食物
如果供血不足已经引起胸闷等不适症状那就需要服用药物，如：复方丹参片

梁精勤 医师 内科 极速问诊
一级丙等 顺德容桂梁精勤内科诊所

问题分析：你好，供血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等。
还有可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

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