性别：男
年龄：44岁
请告诉我合适的运动量和药物名称。谢谢。
问题分析： 您好如果您的高压是140的话算是一级高血压，而且如果您没有吸烟以及其他疾病的话可以先饮食控制和改善生活方式治疗！导致高血压的原因有很多，有遗传因素以及环境因素。建议您以后低盐饮食以及尽量的少食用太过油腻的肉类，保证较充足的睡眠。您可以服用硝苯地平缓释片以及ACEI的抑制剂控制血压！
问题分析：你属于临界高血压的情况，如果再次的增高的话需要采取药物治疗血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。在当地医生指导下选择降压药
