性别:女
年龄:62岁
问题分析: 科学的做法可以从以下三点预防:方法一:生活节奏要规律方法二:多运动方法三:饮食调理:适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。多食含有丰富维生素的食物和蔬菜,对解除嗜睡有积极作用。