你好，我今年66岁了2013年3月得的频发性室心早搏，伴有气

问题分析：
您好，根据你的描述考虑是心脏病的可能，需要在当地医生指导下规律用药治疗的。要注意的宜低脂饮食，避免精神紧张和剧烈活动。

问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。