每个来月经时，都要怎样去对待呢？

问题分析：月经来的第一、二天可以吃点微补的食物，使身体的毒血全部排出体内，之后，当月经量开始少时，就不可以吃补的，否则会流血过多
月经期间注意避免饮食生冷食物及辛辣食物。注意身体的休息

问题分析：月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠
.经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象

问题分析：你好，经期注意卫生，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，经期注意勤换护垫，内裤勤换洗，阳光下暴晒
经期不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚，不可以坐浴，经期不要同房，以免引起妇科炎症或出血量增加等，少吃辛辣刺激寒凉的食物 ，祝你健康

问题分析：您好！月经期间不要过劳，注意保暖，不能吃辛辣带火和冰冷带寒的食物。
建议:月经期间不要参加剧烈的体育运动，不要太接触冰冷的水。