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失眠51岁有一个月了,起初是心慌,躺下心慌加剧还感觉...

性别:女

年龄:51岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠51岁有一个月了,起初是心慌,躺下心慌加剧还感觉闷热,不能把被盖到胸口,无法入睡。因为那段时间总愿生气,近一个星期心情调理得挺好的,心也不那么慌了,但还是睡不着。去医院做过心电图没有问题,我吃谷维素维生素b1安神补脑液,没有效果,只有吃安定片能睡一会,醒了又睡不着了。请问接下来我应该怎么治疗?
曾经治疗情况和效果:

看的是心内 开的是伊坦宁

想得到怎样的帮助:

怎样能让我不吃安定片就能睡觉

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科 极速问诊

问题分析:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。养成良好的作息习惯,睡前思想放松。卧室里光线要柔和、温度不易过高。

张书刚 医师 内科 极速问诊
一级甲等 围场县姜家店乡卫生院

问题分析:您好,您这个属于心悸,神经功能紊乱,按中医说可能是心气虚,心肾不交造成的情况,
我建议您可以去医院中医科看看,可以喝点天王补心丹加归脾丸治疗,效果很好,祝健康

肖强 主任医师 精神科 极速问诊
福州神康医院

问题分析:您好,失眠往往是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题;这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的;和心情不好,或者比较劳累等有关系的;短暂的失眠对孩子没有影响,但是需要及时的调节、治疗,若是变成长期失眠,会严重危害孩子的健康。
 由于您是孕妇,患有失眠,不能采用药物治疗,建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,慢慢的调节进行治疗失眠。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁医学用语,指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状,如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、***观念、意志减退、精神运动迟滞,及各种躯体症状和生理机能障碍(如失眠)。
一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。

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失眠引起心慌的常见原因如下:1、环境因素:环境过于吵闹或环境温度太高、太低,都会引起心慌、失眠。此时需要调整环境,保持环境的黑暗和安静,促进大脑褪黑素的分泌,从而改善睡眠与心慌的状态。2、情绪问题:比较敏感或情绪易波动的人,容易由于情绪问题而出现失眠、心慌的表现。此时需要进行心理的治疗和行为治疗,进行脱敏和暗示,改善失眠心慌的症状。3、不良习惯:包括晚上喜欢喝奶茶、咖啡、可乐等,改掉不良的生活习惯后,失眠的症状便可以得到缓解,心慌情况也可以解决。
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缓解心慌失眠需要根据引起失眠、心慌的原因而定,具体如下:1、如果是环境因素造成的,比如环境太吵,光线太强,太冷或者太热,也让人睡不着,就需要换个环境了。2、如果是一些慢性疾病引起的,比如咳嗽、喘息等。必须治疗原发病,如果治疗好原发病,放松身体,就能睡个好觉。3、大多数失眠和心悸是由心因性因素引起的。这类患者常出现焦虑、抑郁、精神紧张、放松困难等症状。晚上睡觉时,患者的大脑仍然不安静,因此很难入睡。针对这种情况,缓解最快的方法就是睡前服用镇静催眠药物。
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应是心脏供血不足,心肌失去营养,心神不定,缺血缺氧,因此胸闷,气短,心慌,失眠多梦,耳鸣等,给以补气血,养血安神助眠药物治疗,日常要保持心平气和,不要太大心理压力,低盐低脂饮食,勿劳累。
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一躺下就心慌心悸失眠恶心考虑与以下两点有关:第一种是焦虑导致的失眠,其病因有情绪波动、精神紧张、惊吓、体力劳动、饮酒过量、喝浓茶等。还有一些病理性的原因,比如心脏病、颈椎病、甲状腺功能亢进、严重贫血、发烧等。第二种是植物神经失调。要注意养成良好的作息和良好的生活方式。具体的治疗方式需要遵医嘱,不要延误治疗。
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