月经不调小肚疼带有红血丝月经少

问题分析：你好，你这个考虑是气血不足，有血瘀导致的，而血瘀和你情绪有很大关系，长期紧张焦虑压力大等等因素都有会引起血瘀的，
你现在这个可以等月经干净后口服血府逐瘀丸加人参归脾颗粒来调理2周，平时保持心情愉快，适当运动释放压力，多吃一些温补气血的食物，如黑木耳，猪血，鸭血等。

问题分析：你好，根据你的情况来看，你的症状属于痛经，可能是因为气血瘀滞引起的月经量过少。建议去医院咨询一下老中医。用中药调理。
你好，建议：平时注意保暖，少吃辛辣刺激生冷食物，尤其是经期，更需注意饮食，吃些补气血的温热食物可以缓解痛经。