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哈尔滨心理费用

性别:男

年龄:23

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
哈尔滨心理费用心情压抑,觉得自己活得很失败,学什么都学的慢,学不会,压力很大,他们说我做事不集中没用心,有时整个人看起来没精神。
想得到怎样的帮助:
我怎么这样?请问医生我该怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郑丽洁 医师 精神科
哈尔滨公安消防医院

问题分析: 您好,您是患上了抑郁症;抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一,甚至患者对周围一切事物都不感兴趣,对工作没有一点儿热情。但一段时间的情绪低落,并不一定就是抑郁症,压力大也会导致此种情况。
患有抑郁症,要注意生活的调理;每天运动,走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练,都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁。运动不只可健身,增加免疫力,同时也使你的心理坚强起来。

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