睡觉不宁遗精心慌气短多梦

问题分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实
比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

问题分析：朋友，此病的发生，一般与体质衰弱、心神妄动、情志失调、房劳过度、手淫所伤、湿热下注等因素有关。其病理的关键，在于肾不藏精，或精室被扰，致使精液遗泄。
答：建议用次方调理；茨实、北芪、石斛15克、当归10克、田七15克、淮山药、红枣15粒去核子、枸杞、水鸭煲汤饮。滋阴补肾、健脾益胃、养肝祛瘀.

问题分析：您好！你这是肾阴虚的症状，不是很严重的病情。建议可以使用中药进行治疗，有很好的治疗效果。