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计算14岁女孩一天所吸收的食物热量的公式

性别:女

年龄:14

计算14岁女孩一天所吸收的食物热量的公式
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李保龙 医师 内科 极速问诊
其他 深圳市龙岗区骨科医院

问题分析:
豆浆热量14.00大卡×2=28大卡 鸡蛋热量144.00大卡 全麦面包热量224.59大卡×2=449.18大卡 100克米饭 116.00大卡 那些菜 大概有300大卡吧 那些零食大概有 100(两根棒棒糖)280(薯片)250(干吃面) 左右 一共2116.4大卡 根据你的体重身高 刚好 不会发胖 我再加一句建议, 把那些零食改为水果蔬菜更好,糖也不能天天吃 多锻炼 但不要刻意减肥 呼呼,一个一个算的, 好累呀, 多给些分撒,

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