右膝关节疼痛，伸直上下两端用手压痛，走平路无问题，...

建议使用热水袋或者把关节靠近加热器。尽量减少关节的运动，减少步行、跑步，尽量让关节得到充分的休息，以促进关节的恢复。可以口服非甾体消炎药，或者是外用消炎止痛膏药、药膏等，以预防皮肤过敏。如果上述治疗无效，应及时就医。除了膝关节的慢性损伤之外，膝关节滑膜炎、骨性关节炎、膝关节感染、肿瘤等都会导致膝关节疼痛。

膝关节和肩关节疼痛一般可以通过一般治疗、及时就医等方式进行处理。应该早发现、早看病，到专业医院就诊，接受医生意见，从而尽早恢复。在治疗上一定要对症下药。不要一味地认为疾病并不严重。假如确实有关节痛的毛病，膝关节、肩关节痛，那就更要用热水泡脚，泡手了。在冬天时也可以多做一些运动，比如跑步或者游泳等，这样不仅能够起到很好的锻炼效果，还能有效缓解关节炎的症状。多吃鲜水果和蔬菜，多吃含营养丰富食品。

膝关节有疼痛，多数应考虑为膝关节骨性关节炎，在此情况下，应多吃含胶原蛋白较多的东西，如猪蹄等，还应该多吃含钙质较多的食品，例如豆制品，牛奶，海鲜等。在饮食方面也不能过于油腻和暴饮暴食，这样会导致关节软骨受到损伤。此外，还需要主动注意休息，忌久站久走，如果出现严重疼痛症状，则应该就诊治疗，以免疼痛症状持续加重。

膝关节疼痛滑膜炎可以选择保守治疗。具体情况分析如下：膝关节疼痛滑膜炎患者要少走路，减少对局部的刺激，严格的卧床休息，抬高患肢，对于局部进行热敷，外用活血化瘀的膏药，常用的包括活血止痛膏和云南白药膏。如果膝关节疼痛滑膜炎非常严重，积液较多，疼痛非常剧烈，就有必要积极的进行关节镜手术治疗，对滑膜进行清理手术。

一般情况下，膝关节疼痛，如果是剧烈运动导致的，通常会自愈，但如果是关节炎等问题导致的，通常不能自愈。1.会自愈：如果患者是剧烈运动，导致局部肌肉、肌腱组织过于疲劳，乳酸堆积，从而造成的膝关节疼痛，通常会自愈，休息一段时间即可。2.不会自愈：但如果患者的膝关节疼痛是关节炎等问题导致的，则通常不会自愈，患者需要及时就医，在医生指导下进行对症治疗，才能痊愈。

膝关节疼痛拍X射线检查、核磁共振成像等片子。1.X射线检查：如果是膝关节外伤，建议进行X射线检查，通常有助于确定是否存在骨折，建议再进行对症治疗。2.核磁共振成像：核磁共振成像有助于诊断病情，能够确定是否存在膝关节软骨或半月板损伤，可以自清晰显示损伤部位，另外做膝关节核磁共振对交叉韧带断裂的诊断也比较敏感。

膝关节出现疼痛，病人能够做到的是严格卧床，先别再坚持锻炼了，否则持续锻炼或膝关节屈曲过大，然后又让痛苦变得更厉害。如果在没有得到有效的治疗的情况下，会导致关节肿胀，进而影响到人们的正常生活和工作。出现膝关节疼痛，首先想到可能是因为膝关节有滑膜炎，及膝关节之骨性关节炎等，甚至因膝关节半月板受损，及韧带发生破坏，导致痛苦的发生。在对膝关节产生疼痛感的时候，应该马上停止运动，并且要保持一个安静舒适的环境下进行工作和生活。出现膝关节疼痛等症状，病人可进行局部热敷、局部烤电等，或选用外用部分活血化瘀膏药进行辅助治疗，便能较好地减轻痛苦。另外还有一种方法就是使用冰敷，这种方法能够有效地降低关节周围软组织温度，减轻肌肉酸痛感，从而达到止痛的作用。此外，患者需格外留意局部保暖，切不可又受风寒，否则将加重疼痛症状。

治疗膝关节痛需根据发病原因，具体地说，主要有如下一些情况、为骨关节炎所致膝关节痛，以一般处理为主、药物治疗及手术，三者合一的综合治疗。在临床上通常采用这些治疗方式对该病进行对症处理。对轻症患者，只要理疗，采取按摩、热敷和其他普通的治疗方法减轻症状就可以了，痛了就好了，可口服非甾体抗炎药减轻，对痛苦已影响到正常活动者，可手术作关节置换等。对外伤所致膝关节疼痛，以外伤为主，例如复位骨折，口服消炎镇痛、活血化瘀、非甾体抗炎药及促进循环中成药，及手法或手术复位等。

通常情况下，膝关节疼痛用消炎止痛药好。通常引起膝关节出现疼痛的原因有很多，比如骨质增生，滑膜炎，风寒，风湿，受凉，外伤等原因，但患者出现膝关节疼痛的情况，一般可以配合口服一些消炎止痛的药物来进行治疗，如芬必得胶囊、氯唑沙宗片、双氯芬酸钠等，同时也可以外用一些消炎止痛膏来帮助治疗。如果出现膝关节疼痛的情况后，口服一些消炎止痛的药物，不能得到缓解，则建议患者去医院进行相关的检查，然后再做进一步处理。

膝关节疼痛可能是退行性骨性关节炎、外伤、痛风等因素导致的。1.退行性骨性关节炎：在达到一定的年龄后，关节软骨已经开始衰老了，关节内开始有骨刺生长，然后造成了一种痛苦，属于退行性骨性关节炎。2.外伤：在锻炼过程中，不慎出现外伤，韧带半月板软骨破坏，引起的该运动损伤性一关节疼痛。3.痛风：和饮食也有一定的关系，比如痛风，摄入嘌呤较高，继而引起膝关节痛风的发作。