问题分析： 嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群耳鸣的几大元凶。不良生活方式也是耳鸣的主要原因之一。一些人通宵不睡，而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。
耳鸣的原因；血管性疾病原因血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
耳鸣是常见的一种耳部症状，引起耳鸣的原因是多种的，长期不予以治疗，其危害也是不容忽视的。神经性耳鸣：由于听觉系统的感音神经部分发生障碍而引起的耳鸣。
要调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。还要减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。
防止噪音污染：日常生活中要避免噪音所带来的耳部损害，因为长时间在噪音的影响下，就会使感到非常的疲惫和劳累，所以耳聋患者尽量的远离噪音。
