有什么方法减轻怀孕呕吐

怀孕呕吐的时间因人而异，体质较好的女性甚至不会出现孕吐的情况。早孕反应一般出现在怀孕5到6周左右，因为孕激素水平发生变化，孕妇容易出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡等情况。也有孕妇可能在怀孕35天就会出现明显的呕吐，甚至出现食入即吐的表现。而有的女性可能要在怀孕40天，甚至是45天才开始出现干呕表现。怀孕后应当注意饮食，少食多餐，主食尽量选择清淡易消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜。

怀孕42天左右会呕吐，是正常的早孕症状。大部分孕妇在妊娠42天时会有明显的早孕反应。孕妇一般会出现恶心、嗜睡、乏力、怕冷、油腻等，是一种早期怀孕的症状。人体内的人绒毛膜促性腺激素是引起早期妊娠的原因之一。大部分的妊娠反应会在12个星期后自行消退。如果长期出现恶心、恶心、不能吃东西、头晕乏力等症状时需要及时就医。

妊娠初期会有恶心感，一般是妊娠六个星期之后，早晨是常见的。通常会出现疲倦、乏力、偏食、厌食等情况，3个月后会慢慢的消失和减轻。这种情况与人体的荷尔蒙分泌和雌激素的分泌有很大关系。慢性胃炎、消化性溃疡等胃病都会导致胃吐。常见的临床表现为反酸、嗳气、胃痛、腹胀等。还有呕血、黑便、贫血、消瘦、营养不良等。呕吐会出现重复出现的情况，需要平时的生活习惯和饮食调节。

在怀孕期间出现呕吐的现象是属于妊娠反应的症状，属于正常的生理情况，平时以少量多餐为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳，且汤水的东西尽量少吃。避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

怀孕呕吐的缓解方法如下：放松心情，在孕初期会出现孕吐的现象，这是正常的生理反应，也是每个孕妇几乎都要经历的艰辛历程，放松心情很快就会过去，多吃一些富含维生素的水果，特别是酸味水果，能够有效的缓解呕吐，饮食要清淡，不要太饱，可以少食多餐，保持充足的睡眠，充分休息。也要学会转移注意力，适量运动，放松心情，一般在怀孕三个月后孕吐就可以减轻。

应该注意合理的安排一下同房的时间，如果不打算怀孕，那平时应该有保护措施，出现了恶心也有可能是紧张导致的，可以看一下月经的周期，如果出现了推迟，那较好是用早孕试纸检查来看一下，可能会比较好，如果早孕试纸检查阴性，那应该是没有怀孕的。如果是怀孕呕吐，但是个体差异较大，有些人也会较早出现呕吐或者是根本没有呕吐，所以不能以是否呕吐判断怀孕，是否怀孕可以在性生活后2周早孕试纸检测明确。如果确定没有射精的话，怀孕的概率是非常低。建议平时尽量选择安全套避孕。末次月经后40天没有来月经的话可以查个早早孕试纸检查一下。

正常，呕吐和怀孕并不是有一个直接的关系。如果是检查显示自身的孕囊、孕酮值、HCG、激素水平处于正常的状态下，不出现早孕反应，也属于正常的现象。做过正规的产检，排除疾病的因素，不呕吐也属于一种正常的现象。

怀孕早期大概在怀孕40天左右出现恶心、呕吐等早孕反应症状。一般持续到孕12周会自行消失。也有的人会持续整个孕期。早孕反应轻重不一，有的人可能只有轻微的恶心，无呕吐症状。

一般来说，怀孕多后出现呕吐反应的时间不固定。恶心呕吐，头晕等等早孕反应会因为孕妇个人体质的不同而出现明显的个体差异，有的孕妇一停经就会出现早孕反应，有的孕妇则会在40-50天之后才会有所反应，甚至有的孕妇整个孕期都没有以上早孕反应。建议有早孕反应的孕妇，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于缓解症状。

怀孕一般在6周左右呕吐反应，每个人体质不同，所以早孕反应也是不一样的。女性在怀孕6周左右会出现早孕反应，一般会出现呕吐和恶心的症状，每个人的体质不同，有的孕妇在整个孕期通常会出现肚子逐渐增大的现象，一般不会有呕吐的反应。在怀孕初期如果出现了呕吐的反应，平时在饮食上应以清淡的食物为主，尽量避免吃刺激性的食物。