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生完宝宝，头屑很多，我在网上搜索听说补锌可以减少头...

性别：女

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
生完宝宝，头屑很多，我在网上搜索听说补锌可以减少头皮屑，网上说吃欣希宝可以补锌
想得到怎样的帮助：

头屑多补锌有用吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张奕奕 内科 极速问诊
山东中医药大学

问题分析：你好，这个情况在临床上比较常见，有些患者确实与缺锌有关。
建议不要盲目服药，可以做个血生化检查一下锌元素含量，有利于进一步明确是否为缺锌引起的。

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头顶长头屑怎么回事
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
局部头皮屑增多，应考虑是否为脂溢性皮炎、头皮糠疹、头癣等病症，并可考虑使用特定的洗发水进行治疗。平时，应该尽量选择温和的洗发水，避免碱度过高的品种，避免过度染发烫发，减少化学物质对头皮的刺激。
头屑很多怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。单纯皮脂分泌过多造成，在日常生活中注意细节一般可以得到改善。调整饮食平时应多吃含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发挥作用的食物。
头屑怎么去
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
目前头屑增多可能和你生活因素以及洗发露有关系，所以目前最简便的方法就是及时的更换洗发露，同时还要注意勤洗头才行如果通过这两个方式都没有缓解的话，就要进一步的检查排除是否有真菌的感染，一旦明确真菌感染，还要积极的采取抗真菌药物治疗才行。
头屑怎么治
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
如果头皮屑很多的情况下，可能是有点头皮真菌感染。现在可以先用一些抗真菌的洗发膏来治疗一下看看。头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。而且平时一定要注意保持头皮卫生，勤洗头。这段时间就不要再吃辛辣油腻的食物了。
头屑多怎么办
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头屑多要抗真菌治疗。头屑多可能是有皮疹或者脂溢性皮炎等疾病的可能。要保持良好的心态，平时避免油腻辛辣食品，坚持适量有氧运动促进血液循环，提高机体的免疫力比较好。
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聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头屑多考虑是脂溢性皮炎造成的。脂溢性皮肤炎是一种慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂分泌旺盛的部位，如头、脸、前胸、腋窝等处。压力、干燥的环境、神经缓解的药物等均可诱发脂溢性皮炎。
头屑多怎么回事
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头皮屑通常是真菌感染引起的症状。如果有头皮屑，建议注意头发的卫生，不要吃刺激性食物，经常洗头，注意避免抓挠刺激，患者可以用抗真菌药来治疗和缓解症状。建议一周洗3-4次头发。
头屑多怎么去除
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
可从日常生活方面来改善头皮屑过多的情况。如洗头时应使用温水，不宜过度清洁头皮，也不宜残留洗发护发用品；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物以及甜食，保证充足的睡眠时间等。
头屑多怎么治
聂小娟副主任医师
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头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。可加用内服药物进行辅助治疗。
头屑过多怎么办
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头皮屑比较多可能是皮肤过于干燥，或跟体内缺乏相应的微量元素有关，要到医院皮肤专科看看。目前也可以在专科医师的指导下适当服用复合维生素补充。每天适当多吃些水果，也不要经常抓头皮。
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