性别:男
年龄:22
问题分析:可用温热毛巾热敷或按摩。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。
问题分析:你好,作过X光片检查没有?骨头有没有受伤?半年都还没有好说明已经是慢性的韧带损伤了,恢复的难度是比较大的,作一些热敷理疗等可能会有所帮助。