顺产后减肥

问题分析：你好，最健康的方法就是运动，饮食方面也是要很注意的，少吃高热量的食物。
建议，减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹，祝减肥成功。

问题分析：你好，可采用蜂蜜减肥法：在还没有吃早餐之前，喝一杯加蜂蜜的水。午饭和晚饭可以喝少量的粥。
吃西柚也是民间流传的最有效减肥的水果，西柚有助燃烧脂肪，但是要-以西柚代替其他热量较高的食物才能达到减肥的效果，只吃西柚也会导致营养不均，所以要均衡饮食才可以。祝您减肥成功。