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预防痤疮的措施有什么

性别：男

年龄：22

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
预防痤疮的措施有什么预防痤疮的措施有什么，我得了痤疮，我该怎么办？
想得到怎样的帮助：
寻找一家治疗痤疮的医院
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕淑珍 主治医师 皮肤科
天津祥云皮肤病医院

问题分析： 锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。
常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

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痘痘就是痤疮吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
青春痘只是痤疮的一种，痤疮还包括黑头、粉刺等皮肤问题。如果长了青春痘，就要控制自己的饮食，不要吃辛辣的食物，多吃瓜果蔬菜，多做运动。还要注意不要让阳光直射面部，以免长时间照射形成色斑，也避免留下痘印。
玫瑰痤疮有什么表现
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
玫瑰痤疮病程较为缓慢，临床上一般分为三期。玫瑰痤疮早期常在鼻部、鼻周、颊部出现红斑，在情绪紧张、进食辛辣食物，或者温度变化之后，局部可能会出现阵发性的皮肤潮红。在改善诱因后，皮肤可以恢复正常。玫瑰痤疮中期，局部会出现持续的毛细血管扩张，在红斑的基础上，会出现丘疹、丘疱疹，或大小不等的红色结节。到了后期，由于慢性炎症以及长期充血，会导致局部的结缔组织增生，出现增生性结节，也叫鼻赘。
怎么样预防痤疮
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
第一点就是要清淡饮食，这个非常重要。要多吃水果蔬菜，不能吃辛辣的食物。第二点就是要注意选择一些比较温和的一些洁面用品，要保护我们的皮肤屏障。第三点就是要起居有规律、不要熬夜。
怎样预防痤疮复发
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
预防痤疮复发要做到以下几点：1、要有规律的作息，在日常生活中要注意不要熬夜，要早睡早起。2、要保持愉快的心态，不要紧张，不要紧张，不要紧张，否则很有可能会出现青春痘。3、在日常生活中尽量不要吃太多的食物，比如酒、辣椒、葱、姜、蒜等，不要吃太多的食物，比如烧烤、肥肉、油条等。油脂摄取太多，会刺激皮肤油脂腺体，出油过多会导致毛孔阻塞，从而导致粉刺进一步恶化。
重度痤疮症状
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
重度痤疮的症状，一般表现为炎症性的丘疹，呈红色。也会出现针尖至粟粒大小的白头粉刺，呈肤色或者白色。炎症厉害，会出现结节或者囊肿，结节一般比较大，多为皮下的疹子，质硬。囊肿比较深，炎症厉害皮疹处会伴有疼痛。
痤疮疾病的预防措施有哪些
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痤疮的预防方法，主要是根据患者原来产生痤疮的一些诱发因素来进行预判的。如果患者痤疮产生是由于特定的食品产生，这时候就尽量避免吃这些食品，如果有的患者是由于熬夜而导致痤疮的发生，尽量避免熬夜。有的人产生痤疮可能和不良的生活习惯有关，比如常用手去挤压，导致痤疮的炎症加重，建议避免用手去挤压。在饮食上，避免吃甜食、辛辣刺激类的食品等。
痤疮能治疗好吗
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
痤疮，一半在治疗，一半在个人调养。随着年龄的增长，绝大多数痤疮都会逐渐好转，乃至痊愈。这期间为了避免严重的痤疮会留下疤痕，影响美观，可以采用一些药物治疗，根据不同的病情可以用不同的口服及外用药。平时也需要个人的护理。
痤疮怎样预防
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
要想做到预防工作，避免现象平时就是需要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。还要保持情绪稳定，身体清洁。痤疮其实就是我们平时所说的青春痘，是青春期常见的问题，也就是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。造成的因素与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞等因素有关。
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在治疗痤疮要以清热解毒为主。可能是平日饮食习惯不合理导致体内湿热偏盛所致，要是治疗好转了。痘痘会逐渐变小。并出现结痂、脱皮、皮色淡红或暗红，然后慢慢恢复成正常脸面肤色。禁食辛辣食物，少吃油炸，高热量的食物就可以了。
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影响健康的痤疮如果不及时治疗可能会留下疤痕，更严重的可能会形成皮肤疾病。如果有化脓性青春痘感染，危害将更大。急性化脓性青春痘病变可有发热、寒战、不适、淋巴结病、白细胞增多等全身症状；慢性化脓性病变可形成感染病灶，虽然对身体的影响更为隐蔽，但对人体的影响不明显，不易发生。
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