问题分析：您好，性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦，男女双方或某一方基本上达到应有的满意度（满意度是指快感、愉悦感或达到性高潮的一种享受）即可。当然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成射精过快，如：精神因素、包皮过长、前列腺炎、手淫过频等，性生活是夫妻双方共同的事情。
你好，大脑产生的焦虑、紧张等情绪常常是导致阳痿的病因。可以请心理医生通过系列性感集中训练缓解病人紧张心理，消除焦虑及恐惧情绪，增强恢复勃起能力的信心。宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
