胳膊上和腿上，背上，有小红疙瘩，就像鸡皮肤一样，请问有什么方

鸡皮肤被皮肤科诊断为毛周角化，主要表现为正常皮肤表面丘疹，粟粒大小，高起皮肤，可以少量脱屑，与肤色基本一致，一般没有什么不适症状，感官上主要是皮肤粗糙，要到正规医院皮肤科检查，做真菌镜检，不影响健康，不传染，有的人有一定家族性。

果酸身体乳，开始用的AHA10浓度，有点刺激，多擦几次就适应了，反正用腿的，也不怕别人说的果酸刺激啥的，一瓶200ml大概用了2个月左右，其实已经有效果了，至少皮肤已经光滑许多，很多红疙瘩也有点浅，但是觉得还是不够快，然后换了AHA15浓度，因为已经适应了，所以没什么不好的感觉，就这么擦了半年。

鸡皮肤在医学上一般指毛发苔藓。一般不存在“快速去毛发苔藓的方法”的说法，可以通过药物治疗、果酸换肤等方式改善症状。1.药物治疗：毛发苔藓主要有皮肤粗糙、皮肤色或淡红色毛囊性丘疹等症状，患者可以遵医嘱外用水杨酸软膏、尿素软膏等药物起到软化或溶解角质的作用，从而改善症状。2.果酸换肤：如果药物治疗效果不佳，患者还可以进行果酸换肤，主要是使用高浓度的果酸进行皮肤角质剥离，促使老化角质层脱落，从而改善毛发苔藓。此外，患者外出时应该做好防晒工作，还应该保持皮肤的清洁卫生，洗澡时水温不要过高。

水杨酸软膏有软化皮肤的角质的作用，可以适当涂抹用来治疗严重的毛囊角化的情况，但这个仅仅是临时治疗，用来软化角质的，过量使用的情况下由于水杨酸有腐蚀作用，可能引起皮肤损伤的情况。

认为是湿疹引起的，湿疹是临床皮肤病学中的一种常见疾病，与身体抵抗力低、寒冷暴露、病毒感染、过敏等因素有关。应及时到正规公立医院皮肤科就诊，明确诊断。根据实际情况，专家应采取抗过敏、清热凉血、养血润燥、祛风止痒的方法进行治疗，以免延误病情，加重病情。同时，应该注意饮食，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和其刺激性食物，并且戒烟戒酒。要注意腹部保暖，不吃辛辣刺激生冷油腻性的食物，减少不良因素刺激。

毛发生长是自然的现象，也是没有办法可以避免的，和每个人的体质状况等有关，可以考虑激光脱毛，效果还是比较好的，不要用脱毛膏，用脱毛膏，还是会再次长出的，而且会越来越茂盛的。

一般情况下，胳膊和腿上有鸡皮疙瘩一样在临床上分为以下几种情况：一、常见毛周角化症：多发生于上臂的外侧，为毛囊一致性的丘疹。患者可通过去除多余的角质，使毛囊孔被打开，如涂抹维C酸软膏或果酸。二、过敏引起的湿疹：除了小丘疹的症状表现，还可出现红斑丘疱疹等皮疹，并伴有瘙痒。患者可以外用地奈德软膏、口服盐酸奥洛他定片进行治疗。三、急性荨麻疹：该疾病常伴有瘙痒感，患者需要进行对症抗过敏或止痒治疗。

一般来说，胳膊上有小红疙瘩可能是蚊虫叮咬、过敏性荨麻疹等原因造成的，患者需要对症治疗，具体分析如下：1.蚊虫叮咬：晚上睡觉的时候或者白天睡觉的时候受到蚊虫叮咬，蚊虫毒素对皮肤产生刺激造成胳膊上有小红疙瘩，可以涂抹清凉油、花露水进行缓解。2.过敏性荨麻疹：该病多数是由过敏性机理引起的，在无意间患者触碰了导致致敏的物质时，容易发生过敏反应，引发过敏性荨麻疹，可能会出现胳膊上有小红疙瘩的情况。患者可以在医生的指导下口服马来酸氯苯那敏片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。

前面提到，毛周角化会形成以毛囊为中心的角质化丘疹，毛囊部位可能呈现为白色、红色或者褐色，症状比较容易和粉刺/毛囊炎混淆。只通过临床症状很难区分，这时需要根据病史进行区别：发病时间较早，持续时间较长的情况，一般会考虑毛周角化。

每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。