你好，我现在服用安神宁和五灵胶囊，症状有所缓解，我...

问题分析：您好，根据你的这种情况考虑属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议保持心情舒畅和适当活动，规律作息。必要时服用谷维素，健脑补肾丸等药物对症治疗。
建议口服谷维素，安神胶囊和健脑补肾丸，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,适当缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。也可在睡前喝杯牛奶，泡泡脚。祝您健康

问题分析：保持情绪的稳定。情绪过于紧张、激动、大怒，都可以引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。
因此，中老年人日常应心情开朗、乐观，以使情绪保持相对稳定。