性别:女
年龄:25
问题分析:你好,水果中含有大量消化酶,多吃可以促进胃肠蠕动,减轻嗳气症状。平常可以吃点苹果,香蕉,荔枝,橙子,山楂,木瓜,柠檬,椰子等,有利于脾胃。平时适量运动锻炼以增强体质;清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物