我的毛孔堵塞很厉害腿和手臂长有一粒粒的小凸起像鸡皮...

通常情况下，鼻子毛孔堵塞可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。1、一般治疗：部分患者平时有化妆的习惯，而日常卸妆的时候，容易忽视鼻子周围，局部卸妆不彻底，容易导致鼻子毛孔堵塞、粗大。建议患者在卸妆、清洁皮肤的时候，注意鼻子周围的卫生；患者还可以使用卸妆棉或热毛巾对局部进行湿敷，或者是使用棉签蘸取清水清理鼻腔内侧。2、药物治疗：鼻子毛孔堵塞后，患者可以遵医嘱使用维A酸乳膏、尿素乳膏、夫西地酸乳膏等药物来软化堵塞的毛孔，从而改善皮肤状态。

额头毛孔堵塞可能会出现毛孔粗大、粉刺、痘痘等不良反应。1、毛孔粗大：额头的毛孔出现明显堵塞以后，可能皮肤上的油会进入到毛孔当中，没有及时清洁干净，容易产生毛孔粗大，需要选择洗面奶清洗。2、粉刺：额头毛孔堵塞以后不能够完全清洁，可能油脂分泌排出会受到明显的障碍，也会产生粉刺，可以选择激光治疗，利用光热效应，对局部组织进行加热，可以达到脱落的目的。3、痘痘：可能是额头毛孔堵塞可能是个人属于油性皮肤，容易出现明显的痘痘，一般可以选择无菌针刺，把脓液挤出来，达到治疗效果。

堵塞毛孔的是死皮细胞，因为毛孔堵塞，里面的油脂排不出去，就会越积越多而形成一个个小痘痘。要想毛孔不堵塞，就必须清理死皮细胞。有许多方法可以清理死皮：磨砂膏、果酸、水杨酸，都可以去死皮，但是能够去除毛囊口和毛孔里面的死皮的就只有水杨酸。

脸上毛孔堵塞可以选择一般方式、饮食调整、刷酸等方法疏通毛孔。1、一般方式：脸上毛孔堵塞可以选择一般的方式进行改善，比如通过使用热水热敷面部，将毛巾放入热水中浸泡，拿出稍微拧一下水，然后敷在毛孔的部位，有助于其他疏通毛孔的效果。2、饮食调整：如果是油脂分泌量旺盛引起的毛孔堵塞，但平时的时候可以少吃一些油腻的食物，适当的增加新鲜蔬菜和水果和绿色蔬菜的摄入。3、刷酸：刷酸主要是利用高浓度的果酸涂抹，在脸部毛孔堵塞的部位，有助于加快皮肤的新陈代谢，并且能够去除皮肤中的老化角质，促进新的角质生成，有助于改善毛孔堵塞的症状。

毛孔堵塞长痘可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。1.一般治疗：日常应注意保持皮肤清洁，坚持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，减少糖和奶制品的摄入，如全脂牛奶、面包等，忌食辛辣刺激性的食物。平时还应养成规律作息的习惯，避免熬夜。2.药物治疗：遵医嘱在患处涂抹过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸软膏等药物，消炎杀菌，促进伤口愈合。3.物理治疗：患者可去正规医院的皮肤科接受激光治疗，利用激光的热作用、光化作用等，修复痘印留下的疤痕。

毛孔堵塞可以选择为维a酸乳膏、尿素软膏等药物进行治疗。如果有毛孔堵塞的情况，通常是由于皮脂腺分泌旺盛或者是经常带妆睡觉，导致毛孔内的毒素以及垃圾堆积过多所引起的，可能会导致皮肤上生长粉刺以及黑头和痤疮，可以在局部涂抹一些维a酸乳膏、尿素软膏等，能够减少皮脂腺分泌，还可以去除多余的角质层，对于毛孔堵塞也能够起到辅助改善效果。如果单纯的涂抹药物效果不理想，可以通过小气泡清洁的方法改善，就是利用携带营养的小气泡，然后通过真空回路作用，在皮肤上长时间和皮肤接触，能够起到净化皮肤的作用，还可以去除粉刺以及黑头，可以使毛孔通畅，还可以给毛囊内部补充营养，使皮肤更加湿润以及有光泽。

注意皮肤清洁，早晚使用温水洗脸，这样有助于清透毛孔，防止毛囊堵塞，洗脸后可以使用凉水扑一下，可以收缩毛孔，注意不要使用很油腻的护肤品。另外，你在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激食物，防止刺激毛孔，少吃油腻的食物，要多吃蔬菜水果。

腋窝毛孔堵塞主要是由于油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，多余的油脂无法有效排出，毛孔堵塞容易导致毛囊炎或痤疮。建议患者可以用沐浴盐来保持每天的沐浴，然后用药膏来补充水分。应该注意的饮食。不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。

一般情况下，脸部毛孔堵塞可以通过药物治疗、生活护理等方式进行疏通，具体内容如下：面部的毛孔阻塞主要是由于皮脂腺分泌过多，导致皮肤油脂分泌过多，导致毛孔堵塞。可以用毛巾热敷来疏通毛孔，清理毛孔，可以用温盐水冲洗，洗完后要注意不要用手去触摸。在日常生活中可以使用硫磺肥皂来清洁，洗完后可以外用维A酸乳膏来控制油脂的分泌，缓解毛囊阻塞。平时要多补充水分，因为缺水会造成毛孔堵塞，要多饮水、多吃蔬菜和水果，并在皮肤上涂抹一些润肤霜。

毛孔阻塞会导致粉刺的发生，除了是因为毛囊的口角化不正常之外，还可能是因为皮肤的油脂分泌过多导致。如果是在脸上，要避免使用粉类等有遮盖效果的化妆品，因为会导致毛孔堵塞，可以使用一些可以控油的清洁产品。如果是大的粉刺，可以使用针清来去除，而小的微粉刺可以外用阿达帕林凝胶或者维A酸乳膏，这样可以起到溶解痤疮的效果。此外，在日常生活中要少吃油腻的食物，对预防痤疮也是有好处的。