性别：女
年龄：35
问题分析： 您好，多发性硬化症是发生在中枢神经系统的一种自身免疫性疾病,复发率高,致残率高.临床上尚未有治愈此病的药物,建议您最好选择当地正规医院进行药物长期的控制及治疗为好!至于到底能活多久，还未有人详细统计过您好，虽然不能精确预见每位多发性硬化患者的病程，但发病前5年的情况对于远期预后有一定的提示作用，主要依据为5年内的变化情况和病变类型。研究表明，5年和10年时的残疾程度对于远期预后是可靠的指标，当然，患者的情况总是千变万化的。
问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
