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你好根据你的描写我的指甲好像是匙状甲明显的凹陷硬厚...

性别：男

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
你好根据你的描写我的指甲好像是匙状甲明显的凹陷硬厚指甲无光泽还有就是里面有血丝手脚比较冷尤其是冬天僵硬这种现象从我记事就好像有着问题了
曾经治疗情况和效果：

去过医院医生就是看看没说什么就没做过什么检查所以我就这样一直就没管

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
罗学解 医生会员 内科 极速问诊
一级丙等 威县项营村卫生室

问题分析：你好,你这个要注意是不是缺铁,有些缺铁可以引起匙状指. 可以查个血常规看看,若严重贫血,则需补铁,用硫酸亚铁.
养成良好的生活习惯，早睡早起，锻炼身体增强体质。 饮食要注意多吃含铁的食物，猪肝、瘦肉、和各种新鲜的蔬菜。

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可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等，但它不是绝对的。根据其他表现，可以适当补充钙、锌，铁，注重强化营养，合理膳食结构。可以检查看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。
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