乳腺增生的预防

问题分析：乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象,并不一定是疾病,一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或消失,这是生理性的. 如果疼痛严重时,是由于体内激素水平的波动内分泌激素失调所致,引起的,需要治疗,一般可以中药调理,如乳增宁,乳癖消,逍遥丸等. 最好每三到六个月去医院检查彩超一次乳腺增生与乳腺癌是不同,一般单纯的增生不会癌变的.一般乳腺增生可以根据症状和超声检查判断.因为超声检查可以查到乳腺小叶的改变,有助于诊断.一般女性一定要注意乳房的保健,才可以防止多种病变的发生.

问题分析：1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。　
　　2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。　
　　3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。　
　　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。　
　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。　
　　6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。　
　　7、自我检查和定期复查。　
　　8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。