问题分析：青光眼早期症状：眼部疼痛，可伴有头痛；一过性虹视，雾视现象；眼球变硬，缺乏活力和弹性；不明原因的视力下降，视野缺损；有青光眼家族史，同时出现可疑症状者。
青光眼的起因很多，最常见的原因与紧张及营养问题有关。1保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼 2．保持良好的睡眠3．少在光线暗的环境中工作或娱乐4．避免过劳： 5．不要暴饮暴食 6．多吃蜂蜜及其它利水的食物注意营养 7．常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。8．防止便秘9．坚持体育锻炼，建议到医院就诊。
