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87岁k老人脚踝瘀血肿痛血液不循环怎么办？谢谢

性别：男

年龄：22

87岁k老人脚踝瘀血肿痛血液不循环怎么办？谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘兴志 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 山东冠县中医院

问题分析：您好，您应该说清楚到底怎么引起的啊；如果没有外伤，可能是炎症，就应该活血化瘀和止痛和消炎药物治疗的
如果是外伤引起的，肿胀疼痛很厉害，就应该到医院拍个片子看看有没有骨折的；具体情况和当地医生结合一下吧，我们毕竟是看不到

追问：她本来脚底长一象鸡眼的东西疼痛。半个月前因穿布鞋有点紧仍忍耐几天，后引起脚跺发炎肿痛、两脚指有点损伤、连续打滴吃药人精神但钻通不减！几天后整只右脚有瘀血胀痛、脚底部肿通整只脚黑了脚指懂不了。谢谢

回复：这个应该是炎症引起的，既然很厉害，就到正规医院外科或者骨科看看有没有其他的问题

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通常情况下，身体血液循环不好可以通过运动、休息、泡脚等来改善。具体情况分析如下：女性的血液循环不良会对身体产生很大的影响。有可能会有手脚发冷、脸上长斑、痘痘等情况。男性的血液循环不良会导致身体容易疲劳，经常感到疲惫。改善血液循环一是要多休息，要保证好的睡眠。二要有足够的运动时间，一天至少要跑半个多小时，多跑几次。保持步行时间超过一小时。另外，每天晚上可以用热水泡脚，但不要超过40℃，最多只能泡30分钟。洗澡也可以，最多二十分钟。
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可以吃一些活血的药物，或者是使用膏药治疗，平时也可以自己按摩一下手指，增加它的循环，平时自己也可以增加一些户外运动，防止心里想得太复杂而造成其他的不适如果感觉到很严重，应去医院做进一步的检查或治疗。
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血液循环不好首先可以进行适当的按摩，也可以进行刮痧拔罐或者针刺放血等进行缓解。如果周身血液循环不好，则可以通过药物进行治疗，而且也可以做一些慢跑或者是瑜伽进行调理。
怎样促进血液循环
赵晓东主任医师
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一般情况下，改善血液循环的最佳方式是锻炼。运动时全身各部位都会得到不同程度的锻炼，能有效地提高身体机能，改善微循环。也可采取按摩足浴的办法，以改善血液循环。常用按摩穴位包括大椎穴、合谷穴、足三里穴等。平时多多按摩此三穴可达到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖，利于促进血液循环。同时要养成好饮食习惯，少吃生冷、低盐饮食，经常吃些温补之品，比如桂圆茶、黑芝麻、人参茶等，并注意保暖。
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