性别:女
年龄:39岁
应该怎样调理
问题分析:你好,你现在39岁就表现为这么明显的气血亏虚和肾精亏虚的情况,那么是需要及时的中药调理,配合食疗保养,这样对你的情况是最合适的。建议你最好是及时的去当地中医院咨询下,及时的服用中药,主要就是滋补肝肾,补气养血,对于你的情况是很合适的。一般中医上认为,红色的东西可以补血补气、活血化瘀,像红糖、枸杞、花生和大枣这类的都可以。