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长期便秘该怎么办？吃香蕉和苹果都没有效果，早晚也按摩肚子了，

性别：女

年龄：31

长期便秘该怎么办？吃香蕉和苹果都没有效果，早晚也按摩肚子了，特别是最近十几天最严重，期间没有自主排长期便秘该怎么办？吃香蕉和苹果都没有效果，早晚也按摩肚子了，特别是最近十几天最严重，期间没有自主排便，都是用了开塞路和喝的碧生源，已经又有三天没排了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张建强 医师 妇产科 极速问诊
平乡平康医院

问题分析：出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。
应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

追问：多吃水果算是生冷食物吗？

回复：你好水果是可以吃的，这影响不大

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