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一个月以前的下午下车的时候不小心把右脚崴了当时就肿...

性别:女

年龄:27岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
一个月以前的下午下车的时候不小心把右脚崴了当时就肿的很厉害买了云南白药气雾剂和云南白药胶囊阿莫西林分散片和修正消痛贴第二天去了骨科医院拍了片子医生说骨头没事好好休息就会好我在床上躺了有十几天脚肿的不怎么厉害了可以下地走路了我就开始干活了前几天脚比以前疼了不能干活了我又去我们这里的人民医院拍了片子骨头好好的医生说是筋膜炎给我开了迈之灵片和醋氯芬酸分散片和奇正消痛贴其间我也一直用伸筋草和透骨草熬水烫脚已经又过去三天了脚踝还是肿还是挺疼的把腿伸直就能感觉到小腿有根筋也疼昨天我突然发现受伤的这只脚的小腿已经明显的比没受伤的脚的小腿细了有一寸了我很害怕
曾经治疗情况和效果:

我想知道我受伤的这只脚的小腿怎么会变细呢怎么做我的脚才会恢复好呢针灸对我的脚来说会有帮助吗需要多长时间啊我的脚能恢复到没受伤以前吗?谢谢你们(

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
姜项禹 中医科 极速问诊

问题分析:病情分析:你好!你脚受伤了休息了10了多天有去劳作了这样加重了踝部的伤势俗话说伤筋动骨100天啊你虽然没有骨折但是你的肌腱也就是筋受伤了需要制动恢复不要变成慢性损伤指导意见:主要是休息制动休息时将患肢抬高热敷然后适当的按摩应用舒筋活血药可以打针灸治疗一定要坚持1个月以上是能慢慢恢复的

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如果你的脚扭伤了,可以进行冷敷。根据RICE的基础原理,扭伤的方法包括:1、不要勉强,不要逞强,要坚持运动和运动,不要做任何运动。2、尽量去最近的地方找到冰块或冰袋进行崴脚处的冰敷,一般在扭伤后3天内要间断进行冰敷,同时注意不要对皮肤造成冻伤。3、尽量抬高崴脚的关节,以利于静脉回流。4、如果可以的话,可以找到弹性绷带来固定关节,无论是用绷带还是用布条固定关节,都可以降低关节的运动。在做完上述治疗后,关节周围出现了关节出血、皮肤发青的情况,应该是韧带受损,需要到医院做进一步的检查。
脚崴了吃什么食物
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脚崴了是软组织挫伤,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。
脚崴了挂什么科
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脚崴了就诊通常挂骨科。如果分的再细一点是足踝外科或者运动医学科也可以。踝关节扭伤是临床常见的疾病,在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病,踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。
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脚崴了之后是不应该喝酒的。首先,脚崴了之后喝酒,就会摄入相对较多的液体,尤其是进食啤酒之后体内会在短时间内摄入大量液体,液体虽然有一部分会经过肾脏排泄出去,但是,仍然有相当的一部分进入到组织间隙内,从而引发和加重脚以及踝关节的肿胀和疼痛。其次,脚崴了之后如果喝酒,势必会降低自控能力,从而使脚踝关节的稳定性进一步下降,导致二次损伤增加,所以,脚崴了之后不应该喝酒。
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脚崴伤是不能进行揉搓局部的,因为脚崴伤后除了导致骨折外,还可导致周围软组织的损伤。如果早期行局部揉搓,可导致局部肿胀加重,疼痛不容易缓解,并有局部损伤加重的风险。
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对于,我认为拍个片子是非常重要的,因为可以明确诊断排除骨折的可能性,如果是单纯的韧带损伤了,需要抬高患肢,这样有利于静脉回流,有利于消肿,伤后48小时开水烫洗,脚扭伤,容易出现韧带损伤,最常见的是距腓前韧带损伤,需要做核磁共振检查明确诊断,从患者看可能有韧带损伤,需要做冷敷,可以减轻组织水肿减轻肿胀,抬高患肢限制活动。观察。如果持续痛还是去医院看看。
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在刚刚受伤的时候,要立刻去用冰敷疗法,找几个冰袋冰敷肿痛的部位,来达到消肿止痛的效果,在床上静养一段时间,在这个时期仍然需要注意扭伤部位,在休息亦或者睡觉之前,需要用枕头把扭伤的脚垫高,这样做的好处在于可以减少肿胀感,更有利于休息。
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崴脚以后首先要注意的是,不要立即进行热敷,要立即进行冷敷治疗,固定扭伤部位,不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛。24~48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环。
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下楼扭伤了脚踝。首先排除有没有骨折,要减少活动,抬高患肢。48小时内局部冰敷。不要揉搓。减轻疼痛。48小时以后局部热敷,增加血液循环,促进肿胀吸收。也可以用一些外用的药膏进行涂抹,来起到活血化瘀止痛的作用。
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