老是担心别人比我强 这是什么心态 ...

这种疾病一般在1—2天的时候是有特别强的传染性，而且尤其是儿童期的水痘，很容易通过空气或者是呼吸进行传播，所以孩子在患水痘的时候，应及早的治疗，一定要有疱疹结痂，干燥以后，还可以快速的恢复，时间段一般需要一周到两周的时间。

老是担心失眠建议消除失眠带来的恐惧心理。越是害怕失眠越容易产生睡眠障碍，会导致恶性循环。因此应该了解睡眠的卫生知识，养成良好的睡眠习惯，同时针对失眠的心理状态建议适当的进行心理行为治疗。包括结合其他的非药物治疗，如饮食疗法、顺势疗法、按摩、芳香疗法等。针对明显具有焦虑和抑郁的心理状态者，可以适当应用抗抑郁的药物，临床常用摄取抑制剂，建议白天服用，不仅控制了焦虑、抑郁，同时具有改善睡眠的作用。针对明显的睡眠障碍者，也可以短期内服用镇静催眠类药物。

可以通过以下两步调整失眠的心态:1.放下包袱。患者和医生可以开导患者，但重要的是患者要设身处地，放下大病的精神负担。运用不同的方法，全面透彻地了解自身的病情、病因、病理，消除忧虑和不良情绪，积极自信，有助于医院治疗失眠。2.心情好就保持平和，安静就长寿。也就是说，心态平和是长寿的前提，而焦虑、抑郁、紧张等情绪对健康有很大的负面影响。这些不良情绪首先消耗心神，然后使脏腑、气机紊乱，所以保持愉快的心情是治疗失眠的最好方法。

其实是有关系的。不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应，即副作用。建议请失眠专科医师诊治，帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗，一般都可治愈的。失眠与精神心理因素有很大的相关性。睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、噩梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。

失眠要调整心态，首先要调整自己的性格，不要脾气暴躁，顺其自然。对事件的反应不应该那么激烈，可以通过心理暗示和自我暗示来调节。也可以通过心理治疗或他与医生沟通来调整自己的心态，避免因焦虑的心态和暴躁的脾气导致失眠。当然，食物调节是必须的。能安神的食物，主要是优质蛋白质。不饱和脂肪酸，如海鱼、虾、蟹、蛋、瘦肉、鸡鸭等，可以提高神经的稳定性。还有富含维生素B的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等。能补充微量元素和维生素B，提高脑神经的稳定性，改善心态。

失眠心理调节方法如下：1.保持舒适的休息环境。睡眠环境要温暖、通风、安静、不耀眼。2.饮食适当，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，可以用菊花茶和柠檬片降火。3.神经症治疗。患有焦虑症和抑郁症的患者必须同时服用脑药进行治疗和心理治疗。4.内分泌调节。女性在更年期和生理期有烦躁、失眠、多梦的感觉，容易生气。在稳定情绪的同时，要用口服逍遥丸调理。

首先不用太担心，放宽心态，因为单纯性外阴炎是比较常见的妇科炎症，虽然会影响正常生活，但是经过治疗很快就好了。平时要保持心情愉悦，对病情康复很有作用，注意卫生，保持清洁，不要过于担心。

肝硬化晚期病人常因身体状况的改变、家庭角色及社会角色的改变，常有焦虑抑郁、自卑、恐惧、绝望、孤独感等消极情绪。心理护理方面，首先要营造一个良好适宜的家庭环境，加强与病人之间的沟通，增加情感交流，给予足够的关注及关心，多点鼓励病人转移注意力，保持良好积极的心态。每个病人的性格与心理特点都不一样，要依据病人的心理特点予以相对应的心理护理，总之，在强调治疗疾病本身的同时，更重要的是要保证病人的生活质量。

心态的调整方法，恰当评估自己。善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。

多囊卵巢是由月经调节失常所产生的一种综合症。该病不仅是导致女性不孕的主要因素之一。注意平时的生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。饮食清淡无刺激，少量多餐，定时定量，注意胃肠保暖。