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您好,现在我在读研,可能研究生的学业和压力都要比本科时期要大

性别:男

年龄:23

您好,现在我在读研,可能研究生的学业和压力都要比本科时期要大很多,因为实验和导师导师任务较多,所以也经常熬夜(经常一点才睡觉),十月份以来,我的胃病就开始犯了,断断续续老是疼,去校医院看过医生,虽然有所好转,但是还是隔三差五的疼,有时候胃不舒服也会睡不着。我也有按照网上说的注意饮食,现在吃饭经常都会喝粥,而且也经常吃蔬菜。然后,11月份以来,我就开始感觉到很累,尤其是早上起来,感觉全身关节都是酸疼的,有时候感觉中午再补一觉还是睡不够。然后我这个月也开始慢慢锻炼,做仰卧起坐。但是还是感觉全身会疲惫,而心里压力又大,总担心自己不够努力挨导师批评。我现在很担心自己的身体,整天瞎想:是不是胃病出大问题了,她们都说现在癌症很流行。还有我现在认识到晚睡不好,可是我现在早点上床,却都睡不着了,好像习惯了前段时间熬夜的状态了,要到一点才能睡着。唉,我这是怎么回事啊,是不是真的身体出问题了?我该怎么办啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王庆松 医师 内科 极速问诊
一级甲等 冠县甘屯卫生院

问题分析:
您好,根据你的描述考虑是学习的压力大,神经衰弱的症状。建议不要担心的,要适当活动,保持心情舒畅和清淡饮食,可以恢复正常。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是抑郁症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,主要表现是情绪低落,对事情提不起兴趣为主要表现的,您的情况有抑郁症的倾向,但还需要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口,通过跑步,打球,抽时间出去游玩,做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。

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