性别:男
年龄:19
问题分析:首先应尽可能地保暖,可用热水袋热敷或将关节靠近取暖器.第二,要在一段时间里适当减少关节的活动,即减少走路,跑步和登山,爬楼,尽可能地让关节得到休息,以利于关节的修复.最后在注意防止皮肤过敏的前提下,服用一些非甾体类消炎药或局部使用消炎止痛膏药,药膏等.祝好!