问题分析:1、必须注意个人卫生,一旦出汗,特别在运动后便应该尽快擦掉汗液或及时洗澡,减低腋臭发作的机会;如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。平日也要经常洗澡,患者利用消毒液或消毒药皂洗澡,以减低细菌滋生。2、切勿企图以香水的香味遮盖臭味,一来容易造成皮肤过敏,二来香气加上臭味,味道更为浓烈难闻。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用,而非到出汗后才使用。3、多汗人士应穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味,其实这样不但增加流汗量,汗味还难以消散,只会愈来愈臭。4、多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。