问题分析:你好:可能存在颈椎压迫神经根或颈髓的情况也可能存在微量元素流失及气血亏损的情况这种情况最好选用SDS非手术脊柱减压系统治疗配合电针针灸及中药调理即可这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累、气血亏损都有一定关系建议您最好定期做风湿免疫学及颈椎CT、头部CT检查多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环
应注意休息、注意防寒保暖、睡硬板床、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态.