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颈椎病导致了头晕和四肢麻木应该怎样锻炼？

性别：男

年龄：48岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
颈椎病导致了头晕和四肢麻木应该怎样锻炼？
想得到怎样的帮助：

咨询有否好的锻炼方法？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李佩 医生会员 内科 极速问诊
三级甲等 山东省泰安市泰山区泰山医学院附属医院

问题分析：考虑是颈椎病压迫神经引起的，建议你去医院拍个颈椎四位片，颈椎病的治疗
首选牵引理疗可配合针灸，按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高。

张汉民 医师 外科 极速问诊
二级甲等 江苏省扬州市城北医院

问题分析：根据你的叙述你现在可能是颈椎病，压迫血管会引起头晕，压迫神经会引起手麻木
建议你局部保暖，避免长时间伏案，低头，可以做后昂头动作，避免长时间保持颈部一个姿势。也可以吃些颈复康，理疗。

贺旭华 外科 极速问诊
南阳理工学院

问题分析：目前对于颈椎病的治疗,大多数的医学专家主张非手术治疗,只有少数病例需手术治疗.非手术疗法是中西医结合的综合疗法,可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法,同时施行.其中包括：手法按摩推拿疗法,颈椎牵引疗法,理疗,药物治疗以及温热敷

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颈椎病导致的头晕一般可通过以下方法进行缓解：颈椎病患者出现头晕多是因为颈椎病的类型为椎动脉和交感神经型。这种情况会导致患者的脑供血不足，从而引起恶心，头晕的症状，临床上一般可通过行颈背部热敷烤电理疗、按摩、牵引来缓解该症状。必要时还可以在医生的指导下服用抗眩晕的药物来进行治疗，避免病情出现进一步发展。
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颈椎病导致的头晕可通过以下方法进行缓解。颈椎病患者出现头晕多是因为局部神经受到压迫所导致的，患者一般可通过注意颈椎的放松休息，避免疲劳和低头时间过久，以及配合中医的方式进行治疗。如果患者头晕症状较为严重，还可以口服西比灵这类药物缓解症状。建议出现头晕的颈椎病患者，及时到医院进行X光检查，确诊后再根据医生的指导进行治疗。
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