性别:男
年龄:45岁
问题分析:您好,根据您所提出的问题来看,补钙不是光靠吃乐力钙就可以的,乐力钙是为补钙类营养药品但如果想补钙最好还是从饮食和运动上进行。建议您可以多吃钙质含量高的食品如:牛奶、酸奶、花生、白菜、豆腐等,也可以多做体育运动多晒太阳的。