性别:女
年龄:28岁
想用食谱调养一下
问题分析:您好,这种情况建议你最好看看中医,因为你这也不是什么大病,所以最好就是让中医根据舌苔脉象对症调理一段时间,另外在饮食上要注意饮食清淡,不要暴饮暴食,适当锻炼身体增强体质
问题分析:你的情况属于阳虚,可以用补阳气的食物和药物进行治疗。可以多吃比如羊肉和生姜之类的食物,还可以用肾气丸治疗。