性别:女
年龄:22
问题分析:您好;单单用药物来补效果很差,钙的食物来源就考虑两个方面,钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富,吸收率也高,是理想的钙来源。建议服用迪巧咀嚼钙片、平时注意多运动,适当参加户外活动。注意饮食营养规律。