肾结石患者能补钙吗？如何能补的话如何补？

骨质疏松患者补钙有可能会导致肾结石。草酸钙结石、尿酸钙结石、磷酸钙结石等都是肾结石，而草酸含量高的食物可以导致结石，比如菠菜、甜菜、豆类、花椰菜等。此外，骨质疏松症患者要注意补充钙，补钙的原则是以食补大于药补，以牛奶为最佳钙源。在补充钙质的同时，要多喝水，减少钠和蛋白质的摄入量，对预防肾结石有很大的帮助。

对骨质疏松者来说，如补钙过多，的确，肾结石很可能引起。此现象常发生在病人短时间内大量补钙，这时很可能导致病人吸收不充分，或引起病人血钙水平一过性大幅度上升，此时病人肾脏会主动排出这部份过多钙质。而若病人过去曾有过某些与泌尿系统有关之炎症，或结石，这时较易合并较大结石。此外还有一种叫做肾性贫血的病症也会发生于这一类患者身上。此时发生这种病，常常对病人康复不利，由于病人一但发生结石，引起剧烈疼痛，进而阻碍病人骨质疏松康复。同时，还会影响到患者今后的生活质量和身体健康。因此，提示这类病人必须接受医生指导，来接受常规抗骨质疏松治疗。

肾结石不是摄入更多的钙补充剂引起的。一方面，与饮食有关。另一方面，肾结石过多主要是由多种因素造成的，如缺水、缺乏锻炼和坐时间过长。正常合理的饮食可以达到补钙的效果。高钙食品主要包括牛奶、豆制品、海带、芝麻、牛肉等食品。

得了肾结石并不是说就完全不能吃含钙的食物了，而是要控制好吃的量。缺钙严重，不一定要靠药物来补钙，可以先从饮食方面入手，吃点含钙和蛋白质丰富的食物，如豆类、奶制品、鱼虾类、骨头汤、虾皮和海产品、深色蔬菜什么的，不过含草酸比较高的食物的不宜吃。

对于肾结石患者来说，饮食方面仍需格外重视。其次要注意饮食方面的调整，多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物。通常情况下，以清淡饮食居多，可多吃鲜水果和鲜菜，有利于肾结石患者，也可进食膳食纤维含量丰富的食品，如谷类等食品，也吃薯类，可酌情食用，还可适当增加五谷杂粮类和粗粮，对于治疗肾结石和预防肾结石亦有一定裨益。另外，还要根据肾结石的类型选择合适的药物进行治疗。平常也要多喝水、多小便，在防治肾结石中起关键作用。另外，辛辣、刺激性食物而言，通常尽可能少食用或不食用。在日常生活中，要注意避免饮酒，不要喝酒过多。对较油腻食物和含脂肪较多，含动物蛋白丰富的食品应尽可能少食。

肾结石患者骨质增生正常补钙即可，具体分析如下：肾结石和补钙不存在直接关系。肾结石是由人体中的有害酸性物质积累而来，与钙结合，在肾脏或肾小管中逐渐积累，最终导致肾结石。不管补不补钙，身体里的钙质都会和这些不良的代谢物结合在一起。因此，如果肾结石患者存在骨质增生，正常的补钙即可，还需要适当的补充一些维生素D，建议遵医嘱补钙。

如果是肾结石的人，可以适当的吃醋，因为醋中富含蛋白质、钙、磷等营养物质，可以帮助人体补充一些营养元素。另外，醋中的酸性成分可以促进胃液的分泌，可以起到增强食欲的作用。但由于醋的刺激性，应该尽量不要吃太多或者空腹。肾结石的病人要注意合理的饮食，多饮水，避免出现肾结石，需要及时到泌尿外科进行针对性治疗。

一般情况下，肾结石患者可以适量地干活，具体内容如下：如果患者患有肾结石，通常可以是当地进行活动，以增强体质，但要注意干活的强度。如果强度较大，可能会导致结石在肾盂内摩擦、反复刺激，可能会产生血尿。此外，如果患者从事的是负荷比较重的活动，还可能导致腰部疼痛。因此，在发现肾结石后，患者应多饮水，多排泄，必要时需要通过体外碎石进行治疗。

有肾结石的人可食用荞麦。荞麦本身就是粗粮，含纤维素较多，抑制结石形成。同时荞麦自身还含有很多B族维生素，能溶石、辅助排石，抑制结石形成。因此，肾结石病人可食用荞麦。肾结石患者，以不吃含草酸较多的食品为主。因为大部分结石患者为草酸钙结石，应尽量避食芹菜、菠菜、甜菜、青椒、葡萄、无花果等，这些含有丰富草酸类的食物若和钙相结合，不久即形成草酸钙结石。此外结石者，建议大量饮水和小便，对尿道起冲洗作用，使结石不易形成。

肾结石患者能吃莴苣。肾结石的人可以多吃莴苣，莴苣是一种家常菜，富含多种矿物质，维生素，蛋白质。能够提高身体的抵抗力，并且能够提供身体所需的各种营养素。而且莴苣中含有大量的植物纤维，能够帮助肠胃蠕动，帮助消化，防止便秘。肾结石患者在日常生活中要注意避免食用草酸含量高的食物，因为草酸过多会加重肾脏的负担，从而影响到肾结石的治疗和恢复，所以在日常生活中要尽量避免食用芹菜，菠菜等。