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怎样预防高血压的发病。发病后怎样不吃药来治疗

性别：男

年龄：20

怎样预防高血压的发病。发病后怎样不吃药来治疗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘洪光 医师 内科 极速问诊
二级甲等 山东省莘县人民医院

问题分析：你好，高血压是一个富贵病，所以平时要积极的控制饮食和运动。
平时要少吃富含脂肪的食物比如油炸食品，多吃蔬菜和水果，要积极地锻炼身体控制体重，可以预防高血压的发作。

刘洪军 医师 内科 极速问诊
一级丙等 河北省沧州市运河区小王庄官庄子村刘洪军村卫生室

问题分析：你好高血压的预防，在食物上有讲究，主要就是低脂肪饮食，不要食盐太多。其他戒烟，戒酒等。
一但确诊高血压，需要药物维持治疗，建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.

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