性别:女
年龄:23岁
吃什么食物可以帮助下火的食物,或者什么水果之类的
问题分析:你好,上火可以经常吃梨,荸荠,莲藕,莲藕、荸荠可清热,建议,也可以喝板蓝根冲剂,另外要注意不要熬夜,吃清淡一些。
问题分析:您好,您是上火的表现,吃的水果有梨和甘蔗,苹果、桔子、香蕉、山楂等,可多吃些凉性食物,像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜。建议清淡合理饮食,忌暴饮暴食,不要吃太辣的食物。