怎么样养护头发？？？

对于油性发质者而言，5天洗一次头发通常不好；而干性发质者5天洗一次头发通常比较好。一般可以通过正确清洗、合理防晒等方式养护头发。定期清洁洗头能够清除附着在头发及头皮上的灰尘、油脂，有助于促进头部的血液循环。油性发质者头间隔5天洗头通常不好，因为这类人群头皮油脂分泌较多，如果未及时清洁可能影响头皮健康，引起毛囊炎、头癣等病症。对于干性发质者而言，5天洗一次头发通常是比较好的，因为这类人群头皮相对干燥，间隔较长时间洗头有助于合理保留皮脂，以免头皮出现干燥、脱屑等情况。在日常生活中，护发者要避免用温度过高的水来烫洗头发，建议将水温控制在38℃左右。此外，护发者可以定期使用木梳来梳头，以按摩头皮，还要注意做好头皮防晒措施，以免因紫外线照射而出现头皮损伤。

秋季要注重肺的养护的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：由于秋季较为干燥，容易受到燥邪侵袭，因此秋季养护肺部尤为重要，否则很容易引发肺部疾病，对身体造成不良影响。在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多吃易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。

一般来说，可以通过以下几种方式来保护自己的肝脏：1、中医认为，肝性喜调，但恶抑郁，要保持心情舒畅，肝气通畅，不郁闷，可以做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、唱歌、跳舞等；2.饮食方面，可以多吃一些绿色的蔬菜，因为绿色主要进入肝经，可以起到保肝护肝的功效，比如菠菜、茄子、芹菜、有机菜花等；3.在用药方面，可以口服柴胡舒肝丸、逍遥丸等疏肝解郁的药物。

植发后还需要去养护，需要做好头部的卫生护理工作。通过定期对头发养护，可以促进局部的头发，按照原来方向生长，还可以避免头发出现毛躁以及枯萎等症状。植发手术主要是通过毛囊移植手术来改善，选择后脑勺健康的毛囊，经过器械提取，然后培养和加工之后植入到头发缺少部位，能促进局部头发按照原来方向成长。做了植发手术之后需要做好头部的卫生护理工作，避免受到感染，饮食上要以清淡易消化为主。

植发后养护要注意七天内不要沾水，之后洗头注意不要大力梳擦，洗头不要用刺激头皮的洗发剂，要用防护无刺激的中性洗发产品。冲水不可用热水，只可用温水。必须保持头皮卫生，必要时一定要佩戴专用纸质手术帽，植发后必须按时服用提供的消炎药和消肿药，植发后要注意多休息，睡觉时注意保护取发区头皮，将枕头垫高。植发养护直接影响着植发效果，总的来说首先是饮食方面，术后可以多吃一些促进头发生长的食品，尽量少吃一些油腻、辛辣的食品，尽量不要吸烟、饮酒。

养护头发平时洗头的时候，要注意水温的控制、时间的控制、头发的干度控制，还有护发营养的补充。水温要用温水不宜用热水，用热水洗发后，由于温热作用，会使头皮毛细血管扩张。洗头发的手法一定要轻柔，用指腹揉搓按摩，不能用指尖抓挠。一般不要在临睡前洗头，如果因为工作太忙而10点以后才洗头的朋友,则一定要等头发自然晾干。平时合理补充一些护发食物，如含有蛋白质、维生素和矿物质的食物，头发主要成分为含硫氨基酸的蛋白质。注意以上几点就可以有效的养护原生头发。

头发种植后需要长期做护理，让头发变得更加柔顺。经常加班熬夜可能会导致头发出现掉落比较严重的情况，通过头发种植的方式能够达到更好改善的效果，做完头发种植后要定期做护理，能够让头发变得更加好，主要是从其他的部位提取健康的毛囊，移植到头发稀少的位置，让头发变得更加浓密。

前列腺炎的养护非常重要。日常生活中要保持良好的夫妻生活习惯，定期排精，有利于排出前列腺液和前列腺内的炎性分泌物。平时要养成良好的生活习惯，不能熬夜，不能久坐，不能憋尿，不能长时间骑自行车、骑车。平时要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时要少吃辛辣、生冷、刺激性食物。建议每晚泡温水，以促进盆底血液循环。

头皮养护可能需要做三次或者是五次，需要根据头发的情况判断。头发养护通常能够改善头发干枯毛躁的症状，可以使头发变得比较顺滑，从而减少脱发的情况，如果自身的情况并不是很严重，在经过三次治疗以后就能够看到明显的效果。如果脱发的情况比较严重，很有可能会引起头发稀疏，因此可以选择植发的方法进行治疗。平时要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张，并且也要多吃一些黑芝麻或者是黑豆之类的食物。

养护毛囊最好方法就是防止毛囊堵塞，按时去除毛囊堵塞物等。毛囊堵塞通常是由于毛囊口皮肤角质层过度角质化，导致毛囊口堵塞。其实毛囊口的堵塞就是皮脂腺导管口的堵塞，不利于皮脂腺的分泌和排泄。所以此时通常可以外用角质溶解剂，通常可以外用1%水杨酸软膏，可以有效促进毛囊角质层的溶解，有效排出和排泄皮肤毛囊，促进皮脂腺的排泄功能。建议求美者到正规医美机构进行毛囊检测，专业医师会根据求美者的毛囊情况制定治疗和养护方案。