你好医生，我今年50周岁基本闭经，你看在延缓衰老这方...

问题分析：你好，妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。绝经通常在女性45－55岁发生。妇女在绝经前后，每日需钙量为1200--1500mg，含钙高的食物有牛奶和黄豆。在保证足够钙摄入的前提下，还必须保证一定量的蛋白质摄入，因为骨质疏松与蛋白质不足有关
建议努力学习保健知识，保持乐观情绪，以平和的心态去面对，走出家门、结交朋友、热心于社会活动。对安度此期至关重要。定期进行妇科健康体检，做到有病早治，无病早防。

问题分析：你好，很多处于40-50左右的女性都会选择服用维生素E，可以有效的延缓衰老，同时对卵巢的衰老也有明显效果的。
建议不要过多种类的服用保健品，选择一种适合自己的长时间的服用，才可以达到有效的成果，当然补充维生素e是最主要的。每种保健品中都会含有这种维生素的。