神经衰弱怎么办？晚上多梦白天犯困迷迷糊糊脑袋疼...

一般不会，艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏没有力气，或贪睡不容易醒来。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏没有力气的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。引起失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。

最近出现头部迷糊，爱睡觉这种症状，考虑是脑供血不足引起的。去医院做一个头部ct，脑彩超，化验一个血常规及血脂，明确诊断后再对症治疗。饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。

一般情况下，造成脑袋迷迷糊糊的原因有很多种。1.首先可能是因为近期受凉了，身体受凉可能会造成脑袋迷迷糊糊。可饮些消炎药或感冒灵以减轻。2.可能是因为睡眠时间不够、没睡醒造成，还可能与长期熬夜相关，所以平时应注意确保生活规律。如果出现了上述现象，应该马上去医院就诊。3.可因外伤所致，如磕伤、碰伤等，也容易导致脑袋迷迷糊糊的。

女性失眠多梦的治疗方法如下：1、改善睡眠环境，比如选择更合适的温度和更安静的睡眠环境等；养成良好的睡眠习惯，如按时睡觉，睡前尽量避免吃太多或喝咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮料，睡前避免剧烈运动，减少睡前使用电子产品的时间上床睡觉等2、保持良好的生活习惯，比如做一些有氧运动，比如慢跑、游泳等，吃一些清淡营养丰富的食物，可以改善睡眠，缓解失眠多梦。3、患者在生活中可以缓解自身压力，保持愉快的心情，从而改善睡眠条件，减轻失眠多梦的症状。

神经衰弱至夜间眩晕亦属神经衰弱的正常临床表现神经衰弱，大致可以分为下列几种。—、烦恼、情绪紧张、容易激惹等情感症状。往往和现实生活中各种矛盾联系在一起，觉得举步维艰，很难应付，可以出现焦虑、抑郁等症状，但是不是主导。二、肌肉紧张性的疼痛，比如紧张性头痛、身体肌肉酸痛或者眩晕等。三、睡眠障碍表现为难以入眠、多梦、睡后觉不解乏、睡眠感消失、睡眠惊醒节律失调等。四、激动的症状，如果觉得心理容易激动，比如回忆与联想的增加，主要表现为指向性思维觉得吃力，非指向性思维反而积极，难在可控，哭得不开心，但是无言语运动有所增加，有的时候对声光比较敏感。

一般来说，神经衰弱多梦可采取以下手段治疗：白天精神过度紧张、压力大、过度焦虑、思考事情过多等原因都可能引起神经衰弱多梦的症状，建议患者一方面适当参加运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，不要有太大的精神压力；另一方面注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅。此外，黛力新、维生素B1、谷维素、安定、安神补脑液等镇静抗焦虑药物也能对症治疗神经衰弱多梦的问题，患者可在医生的指导下服用。

神经衰弱睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。可以适当的听一些轻的音乐，放松心情，或许有助改善。

神经衰弱老犯困的患者通常可以通过使用药物、心理治疗等进行治疗。神经衰弱是一种是神经官能症，由于长期精神紧张压力大所导致的一种心理疾病。以体力和脑力的易疲劳为突出表现。神经衰弱老犯困首先要做详细的检查，排除器质性疾病，然后进行心理治疗、行为疗法、药物和物理治疗等治疗。另外还要养成良好的生活习惯。患者可以按医嘱使用酸枣仁糖浆、安神补脑片、氟哌噻吨美利曲辛片等药物进行治疗。

一般来说，神经衰弱晚上睡不着采取以下手段：一方面，黛力新、维生素B1、谷维素、安定、安神补脑液等镇静抗焦虑药物能对症治疗神经衰弱睡不着的问题，患者可在医生的指导下服用；另一方面，在日常生活中患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，睡前喝热牛奶，听舒缓的音乐可以帮助入睡。

失眠多梦神经衰弱可以在医生的指导下服用安眠药或镇静剂来治疗。神经衰弱通常伴有失眠多梦，治疗期间可服用安眠药。虽然有些病人对安眠药有抗药性。但是，短期服用安眠药或镇静剂是安全的。当然，剂量要在医生的指导下服用。根据当时学习和工作的情况，间歇性服用安眠药，也就是服用2-3天，停几天再服用。建议日常睡前可以泡个热水脚有助于改善睡眠。