下楼梯时不慎把左踝扭伤休息一个星期后没好一走路就肿...

脚踝扭伤后遗症有创伤性关节炎、踝关节功能障碍、疼痛、关节不稳等。脚踝扭伤如果出现了骨折，可以进行外科治疗，韧带完全断裂会对踝关节的稳定性造成一定的影响，需要进行外科治疗，如果只是单纯的踝关节韧带挫伤或者不完整的断裂，可以采取保守的措施。经过治疗，会有一些后遗症，手术后会出现创伤性关节炎、踝关节功能障碍、疼痛、关节不稳等症状，因此，如果出现踝关节扭伤，需要及时到正规医院就诊。

如果治疗不当，造成以下后果：1、行走时会感到疼痛，行走数分钟后会感觉到脚的不适，持续10-20分钟后会感觉到疼痛。2、脚踝扭伤后，外侧踝关节韧带的韧带松动或断裂，会导致踝关节的稳定性下降。要同时进行韧带的治疗，以增强踝关节的稳定性，避免过度的损伤。3、踝关节扭伤后，如果韧带断裂或明显松弛，很容易再次扭伤。如果有可能的话，可以做MRI检查，如果发现韧带有明显的松弛和断裂，就需要做手术，以防止出现严重的并发症。

一般情况下，脚踝扭伤几天可以走路，需要根据具体情况来分析。可能需要2周左右，也可能需要4-6周左右。1.2周左右：如果患者脚踝扭伤，但扭伤的程度不重，局部没有出现明显的淤血，肿胀和疼痛的情况，一般两周左右就可以走路。2.4-6周左右：如果患者存在踝关节韧带或者是关节囊撕裂、断裂的情况，则通常需要较长的恢复时间，可能需要4-6周左右的时间才能走路。

脚踝扭伤肿了需要抬高患肢、冷敷、制动等。脚踝扭伤以后，如果不知道损伤的具体性质什么样的时候，一般要抬高患肢、冰袋冷敷，如果需要下地的时候需要有支具的辅助，最好除去负重。除了步行架、起步架或者双侧腋拐的辅助以外，在踝关节周围最好用上护踝，要注意制动一段时间。这个原则叫RICE原则，用来帮助度过急性期。在不明白损伤性质的情况下，最好及时到医院请专业的医生、运动医学的医生、关节外科的医生进行详细的检查，去判断损伤的严重程度，这可能会决定需要制动的时间和保护的时间，以及是否需要手术治疗。

脚踝扭伤后，首先要做的就是刹车，也就是不要走路，让踝关节得到充分的休息。如果有条件，可以马上进行冰敷，持续48小时。如果使用红花油或热敷，会导致踝关节肿胀加剧。其次，病人要进行脚踝的固定，可以用八字绷带、弹力绷带，也可以用支架、石膏等。如果有可能的话，建议到医院做个检查，看看是否有骨折。如果没有骨折，则需要3-6个星期的固定。三个星期后，如果损伤不严重，可以在医生的建议下进行功能恢复。

脚踝扭伤可以通过药物和物理治疗等方法来进行消肿。治疗踝部扭伤的方法有：1、RICE原理：包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高损伤的肢体，从而达到止痛、止血、消肿的目的。2、药物治疗：常用的有脱水药，如甘露醇以及呋塞米等。3、物理治疗：24小时内对局部进行冰敷。具体的使用方法，要根据医生的面诊来决定。

脚踝扭伤时需要立即进行局部冷敷，在48小时之后可改为热敷，且要适当抬高患肢，还可以借助于超声波等物理疗法来治。踝关节扭伤的处理方法有：1、休息制动：为了防止韧带和关节囊的二次伤害。2、冰敷：减轻局部的出血和肿胀。3、加压包扎：可降低局部出血。4、抬高患肢：促进血液循环，对肿胀有帮助。5、严重损伤并伴有脚部损伤的患者，要及时就医。6、受伤后要坚持使用专业的护腕6-12个星期，避免出现习惯性的扭伤。

脚踝扭伤每次冰敷不要超过30分钟，期间最少间隔1小时，避免冻伤皮肤和给软组织恢复的时间。冰敷可促使毛细血管收缩，减少出血，减轻肿胀和疼痛，是比较有效、经济的镇痛消肿办法。脚踝扭伤后建议立即去医院行X线拍片检查，以排除踝关节骨折。

脚踝扭伤需要15天到30天月的恢复时间，要依据每个人的身体状况以及恢复情况来确定，可以适量的口服一些止痛的药物，在受伤的24小时内可以选择冷敷，超过24小时后可以选择热敷。

可以外用活血化瘀药物对症治疗平时需要注意休息，避免活动，检查一下x光片排除一下撕裂性骨折等，在医生指导下对症治疗，平时也需要定时复查，避免活动。脚踝扭伤后出现肿多见于肌肉韧带骨膜损伤而引起的平时24小时后可以用冰块敷来调理。